Главная / Личное / Личные проблемы

Как справиться с кучей ненужных и надоевших комплексов?

Мария, 20 (09.05.2011)

Вокруг все что-то делают, чем-то заняты, куда-то ездят, с кем-то встречаются. В будние дни я работаю. А в выходные сижу дома и страдаю. Сейчас зашла на страничку знакомой в контакте. Она преподаватель английского языка и еще фотограф. Любит музыку, концерты и много чего еще. В общем, человек занят чем-то, что ему нравится. Он получает удовольствие от жизни. Пересматривала «Дикий ангел» (любимый сериал из детства), там главная героиня такая веселая, неугомонная, жизнерадостная. И все к ней тянутся, потому что с ней интересно. Да много других примеров вокруг того, как люди живут и радуются жизни. Даже старше меня, кому уже 30!!!. А я в свои 20 сижу как квашня и кисну!! Вот что обидно! Как же мне это надоело! И что самое страшное, я к этому привыкла. Даже не знаю, что сделать нужно, чтобы жизнь пошла другая. Я тут недавно задумывалась почему я такая. И пришла к выводу, что эта привычка грузиться и сидеть дома – из детства. Когда дома была напряженная обстановка, мною вечно были недовольны, приходилось делать уроки, готовиться к урокам в музыкальной школе. Короче говоря, я выросла домоседкой. Подруга была всего одна, и то она особо не дорожила нашей дружбой – если надо было, всегда могла погулять с кем-нибудь другим. Тогда меня все устраивало – сидела в своей ракушке и никто не трогал (кроме родителей). Когда приехала в другой город и увидела много других людей, стало ясно, что ТАК дальше жить нельзя. Надо быть активнее, общительнее. Вроде бы все получалось, а потом, когда разъехались с девчонками, все стало также. Опять сижу дома, общаюсь только с мужем. Господи, как я устала от этого! Всегда думала, что смогу со всеми этими внутренними проблемами справиться сама. Однако же время идет, а ничего не меняется в душе. Все та же забитость, скованность и отсутствие интереса к окружающему миру. Может быть в этом-то и причина – раз мир мне неинтересен, то и я ему неинтересна? Я хочу путешествовать, общаться с людьми без проблем. Как из этой ракушки вылезти? Я боюсь, что надоем мужу, потому что стану неинтересной и скучной. Я больше не хочу плакать. Хочу радоваться каждому прожитому дню и дарить радость окружающим. Не хочу париться из-за слов начальницы, которые порой бывают очень неприятными. Вот на работе, в частности, быть доброй и веселой просто нельзя – сожрут. Там все с тараканами в голове и своей выгодой. Улыбка для них – это признак слабости. На самом деле, хочу быть доброжелательной, а вместо этого чувствую себя слабой и незащищенной. Как же быть?? Чего я не понимаю в этой жизни? Как справиться с кучей ненужных и надоевших комплексов? А ведь я еще хочу детишек, и чтобы они росли в атмосфере любви и добра, чтобы не пришлось им потом, как мне перебарывать себя, чтобы начать любить жизнь. Но никаких детишек, пока не справлюсь со всеми этими заморочками! Пока не стану уверенной в себе. Идя на работу, я боюсь. Как на меня посмотрят, что скажут и т.п. Как я измучилась! Не хочу идти в парикмахерскую, потому что даже там надо будет показать себя уверенным человеком, иначе обстригут как попало (они ведь тоже не дураки и видят, кого можно облапошить). Я уже несколько лет назад уехала из дома, и нисколечко не изменилась. Не нарастила броню и не научилась показывать зубы. А если и показываю, то это дается с очень большим трудом и требует очень много душевных сил. Я хочу делать что-то такое, чтобы нравилось, чтобы получать от этого удовольствие. Какое-то свое хобби. Чтобы был интерес к жизни! Кто мне поможет и подскажет, как быть? И самое главное, можно ли что-то вообще сделать?? (((((( Почему я постоянно чувствую себя хуже других, какой-то ущербной? Смотрю на других девчонок, и всегда сравнение с ними не в мою пользу. Муж говорит, что во мне много хороших качеств, только я сама не умею ценить их. На самом деле так и есть, наверное. Всю мою жизнь мне внушали, что я ни на что не способна. Получила 5 – нормально. Получила 4 – а почему не 5?? Победила в олимпиаде – нормально, ты это должна была сделать. А чего ты еще ждала? А ведь очень тогда не хватало этого подбадривания. Может тогда бы хотелось делать что-то еще. А так, когда все твои старания воспринимаются как должное… - Давай я почищу картошку. – Я сама, ты будешь медленно. – Давай я тебе помогу. – Я сама. Вот зачем это?? О какой инициативе можно потом говорить? Все потом делается как обязанность, не принося удовольствия. Я хотела заниматься танцами. Не получилось. И очень об этом жалею. Если бы можно было начать жизнь заново! Я бы не стала болтать на прослушивании с девочкой. Я бы слушала задания тренера, и меня бы взяли на танцы. А там ведь совсем другая жизнь – там были бы и друзья и подруги. Там было бы весело и всегда энергично. Сидеть дома не хотелось бы. Я выросла бы нормальным коммуникабельным человеком. Я не хочу никого обвинять в том, что моя жизнь пошла так. Так получилось. Только сейчас уже трудно сломать многолетние привычки. Так трудно радоваться жизни, а не реветь. Как это трудно позвонить кому-то и встретиться поболтать. Интересно провести время. Легче просидеть дома в слезах, а потом весь этот груз свалить на мужа...

Ответы специалистов:

Отвечает: Склифософский

Ух, Мария, сколько Вы всего написали! Вообще, давайте начнём с главного. Что делает Вас такой несчастной? Как минимум, у Вас есть любящий муж. Отчего Вы дома рыдаете? Вы хотите путешествовать. Что мешает купить путёвку и поехать? Вы жалеете, что не занялись танцами, ну так есть масса курсов для взрослых, пойдите вместе с мужем, так даже интереснее! У Вас будет и хобби, и нечто объединяющее с мужем. Что касается работы - думаю, что как и во всём остальном Ваши отношения с коллегами всего лишь отражают Ваш угол зрения. Наверняка у коллег более тёплые отношения, есть добрые и смешливые, есть мрачные и злобные - разные все? А у Вас все одинаковые... Дружит же кто-то у Вас на работе? Значит, что-то их объединяет. Если Вы станете добрее и приветливее, и мир к Вам изменится. Что значит улыбка=слабость? Вообще, улыбка - норма, в слабость она превращается, когда Вы её используете как оправдание чему-то, чего не сделали или не умеете. Что, у Вас на работе никто никогда не улыбается? Да не поверю ни за что! Вообще, с улыбчивыми людьми приятно и легко общаться, наверняка Вы это замечали. По поводу парикмахерской вообще БРЕД! Причём тут Ваши качества? Что значит "облапошат"??? В чём??? Мастер или умеет хорошо стричь, или нет, и Вы тут совершенно ни при чём! Не весь мир крутится вокруг Вас, есть совершенно не зависящие от Вас вещи! Вообще, я считаю, что для Вас лекарство одно - быть всё время занятой. Запишитесь на курсы иностранного языка (любого, который не знаете), на танцы и каждые выходные поезжайте в тур выходного дня (паломнические поездки или экскурсионные - что Вам ближе). И без отговорок, чтобы каждый день был у Вас чем-то занят. Ещё в идеале походите в фитнес-клуб, 3 раза в неделю, на любые занятия, которые Вам ближе - аэробика, стэп, силовые тренировки - что угодно, но регулярно. Будьте заняты в течение 3 месяцев, устройте себе такой вот "марафон". И потом напишите нам и расскажите, как Вы себя чувствуете.

Оцените качество ответа:
Отвечает: Мечта Поэта

Мария, я сделала это!!! Я дочитала до конца ))) и я не верю, что Вам 20. Ну какое-такое "моя жизнь пошла так" или не так, когда жизнь в 20 только начинается! Она и в 30 может только начинаться ;) может и в 50, кому как повезет.
В общем, море убеждений и суждений, которые совсем не Ваши, где-то насобирали, сделали броню, сверху написали "Маша. Руками не трогать" и трепетно оберегаете этот склеп ;) Все, хватит! Весна, тепло, зелень вокруг, новая жизнь. Понимаете, в природе все циклично, в жизни так же. Каждый раз весна, лето, зима, спячка, потом опять возрождение.
И прекратите сокрушаться, что жизнь прошла мимо или каким образом Вы, "не выходя из дома" познакомились с мужем, который Вас любит и поддерживает, вы прекрасно ладите, значит, удачно вышли замуж все-таки и не с закрытыми глазами - так чего себя под шаблоны подгонять, если понятно, что Вы все успеваете, несмотря на то, что "не должны были бы" ;))
На этой неделе разузнайте, где в Вашем городе принимают на танцы во взрослые группы и запишитесь, с мужем или сама - заодно будет, что обсуждать с ним ))

Оцените качество ответа:
Отвечает: jula

Мария! поверьте жизненная энергия - это внутреннее понятие, и оно весьма условно зависит чисто от событий) ну не болтали бы ВЫ с девочкой на прослушивании, откуда у Вас уверенность, что занятия танцами увлекли бы вас настолько, что Вы реально жили бы другую жизнь, в корне отличающуюся от нынешней??
и потом, откуда такая уверенность, что интерес к жизни и наращивание брони есть вещи взаимосвязанные?? знаете, когда наращивается броня?? когда внутри есть стержень, есть интерес к чему-то, есть свое мнение и свои внутренние установки, и вот как раз таки для охраны этих внутренних установок и принципов и нужна броня)) а Вам что защищать? что отстаивать в себе?? Вы живете с оглядкой на других, и совершенно равнодушны к себе, так о каком внутреннем стержне речь, если Вас волнует не столько вопрос - А ЧТО ИНТЕРЕСНО МНЕ?, сколько вопрос - А ЧТО ИНТЕРЕСНО ДРУГИМ??) другие - это другие, а ВЫ - это ВЫ) и не больше никого в этом мире, похожего на Вас) Вы уникальна) но Вы этого не понимаете, и почему-то считаете, что другие люди априори интереснее и энергичнее, чем ВЫ) странный подход однако)
про парикмахерскую насмешили) ну так зайдите в инет, посмотрите разные стрижки, распечатайте, сходите к разным мастерам)) в чем проблема-то? при чем тут уверенность в себе или неуверенность) суть в том, что если себя любишь, то всегда рано или поздно найдешь свой стиль, а если не любишь, то что бы на голове ни сделал парикмахер, ничего нравится не будет) потому что Вы будете смотреть на себя нелюбящими глазами))
и кстати, да улыбка -признак уверенность) уверенности в том, что мир тебя не обидит) отсутствие улыбки на лице - признак вечного стремя по жизни)) броня не том, чтобы ответить ударом не удар) а в том, чтобы увернуться от удара и использовать этот удра себе во благо, и поблагодарить нападющего за урок)) удачи)

Оцените качество ответа:

Комментарии пользователей:

10.05.2011
Мария, 20

Спасибо большое за ответ! Сейчас вот прочитала свое письмо и даже смешно стало. Последую Вашим советам и отпишусь через 3 месяца.
P.S. А насчет работы - это на самом деле проблема. Там все гораздо старше меня, общаются своими компаниями, ведут себя по-другому. Я к ним нормально отношусь, правда, без особого интереса (причины описаны выше). Не обязательно ведь дружить со всеми? Достаточно поддерживать нормальные рабочие отношения. Правда, вот как чувствовать себя увереннее среди них я так и не знаю...

10.05.2011
Склифософский, 35

Мария, конечно, дружить со всеми необязательно. Но быть приветливой, дружелюбной со всеми - вполне реально. Улыбка - не признак слабости, это проявление дружелюбия.)) Удачи Вам.

Вы счастливы в браке, в отношениях?

Вы влюблены?

Вам изменяли?

Здесь вы можете найти полезную информацию, которая поможет вам в жизни, а также прочесть занимательные истории из жизни наших читателей