Главная / Личное / Личные проблемы

Я развилась пол года назад, муж мне изменил

Валентина, 23 (08.08.2010)

Я развилась пол года назад, муж мне изменил. Сейчас со мной явно что-то не в порядке я постоянно раздражена, не могу не злиться, и все время думаю о его подлом поступке. Из за этого не могу наладить свою личную жизнь. Как мне пережить развод?!

Ответы специалистов:

Отвечает: Склифософский

Валентина, займите себя чем-нибудь полезным, чтобы не оставалось времени обдумывать "подлый" поступок Вашего бывшего мужа. В конце концов, он поступил - Вы отреагировали, теперь надо жить дальше. Не думаю, что Вам надо сейчас же немедленно налаживать свою личную жизнь. Сначала поставьте себе одну задачу - перестать переживать. Усилием воли необходимо останавливать свой внутренний монолог, как только он начинается (а он, как я понимаю, у Вас в голове постоянно не смолкает). Читайте больше, смотрите фильмы - нужна передышка Вашей воспалённой психике. Меняйте негативные мысли на позитивные. Не "скотина, как он мог???", а "дай ему Бог счастья", "хорошо, что всё так сложилось". Запрещайте себе проводить время в размышлениях о поступке бывшего мужа.

Оцените качество ответа:
Отвечает: Ромашка

Перестать нервничать и раздражаться по поводу уже произошедшего развода однозначно необходимо. И то, что Вы это понимаете, уже полдела. Полагаю, что Ваше раздражение прежде всего потому, что на самом деле Вы того развода не хотели, несмотря не измену. Вы не добились своей душе покоя таким образом, ситуация практически полностью вышла из-под Вашего контроля и Вы поступили не так, как Вам было бы лучше, а так, как в Вашем представлении ОБЯЗАНА была бы поступить обманутая жена.
Но это в прошлом. Поэтому могу порекомендовать Вам прежде всего прочить одну из книг Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", особенно тот ее раздел, где говорится об отношении к прошлому. Там Вы найдете много полезного для себя, думаю.
А из маленьких приёмчиков, которые могли бы помочь хотя бы на начальном этапе попробуйте следующий:
Напишите бывшему мужу письмо, в котором изложите о нем ВСЕ ТО, что Вам так сейчас хочется :-) НО: не отправляйте того письма. Сожгите его и развейте пепел по ветру.

Жаль, что Вы ничего не написали более подробно о той ситуации, что привела к решению о разводе и о Вашем бывшем муже и о том, как складывается его жизнь сейчас.

Оцените качество ответа:
Отвечает: Dasha-bg

Во-первых,муж вам изменил и все.Это в вашей голове "подлый поступок",а как по мне-просто так получилось.В чем-то виноваты вы,в чем-то он-кто больше,кто меньше-не имеет значения.Вы уже развелись,так что думать об этом не имеет смысла.Думайте о том,что иногда самые неприятные события в нашей жизни приносят нам потом что-то хорошее,о чем сейчас мы даже не догадываемся.
Когда-то давно в институте я потеряла год,потеряла стипендию и считала это концом света.Но именно благодаря этому я познакомилась со своим будующим мужем,с которым у нас уже много лет все прекрасно.Мне теперь хочется найти и поблагодарить от души ту преподавательницу,из-за которой у меня было так много проблем:)
Не мусольте прошлое,если надо попейте таблеток или просто выговоритесь кому-то.И начинайте строить планы на будущее-для себя лично.Этот случай в вашей жизни-всего лишь эпизод,маленький незначительный епизод длинного сериала под названием "Жизнь".Удачи.

Оцените качество ответа:

Комментарии пользователей:

Вы счастливы в браке, в отношениях?

Вы влюблены?

Вам изменяли?

Здесь вы можете найти полезную информацию, которая поможет вам в жизни, а также прочесть занимательные истории из жизни наших читателей